最近どうですか？

世間ではうっとおしい梅雨空が続き中、私のお腹周りもうっとしさを日に日にましている今日この頃。夏に向け（というかもう夏か？）、毎年恒例のダイエットに挑戦しようかと、密かに計画を練っています。

私にとって、第○次ダイエットブームの到来です。さて何をしようかなと、思い悩んでいます。巷ではビリーがブームみたいですが、結構きつそう。1回60分弱の運動と、絶対についていけそうにないプログラム。駄目だ、三日坊主ならぬ初日脱走兵になってしまう。

やはり、まずは自宅前で15分間縄跳びといっときましょう。（これも毎年恒例）手軽だし、お金もかからないし。これが一番。縄跳びを侮るなかれ・馬鹿にするなかれ。一昨年はこれで３ｋｇ痩せたのだ。（2ヶ月かかりましたが）しかし、止めたら直ぐにリバウンド。やっぱり、「継続は力なり」です。

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クリーンアップ

早く駅南の地下駐輪場が完成しないかな・・・。臨時で歩道に自転車を駐輪できるようになっています。お陰で環八沿いの歩道が自転車で溢れて歩きにくいことこのうえないですわ。

いつ完成なんですかね？それでなくてもゴチャゴチャしている印象がある葛西駅前ですよ。朝のラッシュ時の葛西駅なんて通勤客でごった返しているじゃないですか。そりゃ初めて来た人は目を丸くしますよ、これ本当。

葛西のグレードを上げて不動産の資産価値を高めるためにみんなで葛西の町をキレイにするよう協力し合おう。

動物万歳！！

自然動物園

レッサーパンダ、ペンギン、プレーリードッグ、リスザルやワラビーなど５０種以上、約５００点のかわいい動物が皆さんをお待ちしています。
　 子どもたちに大人気の『ふれあいコーナー』（10時～11時45分、13時15分～15時）ではウサギやモルモットを抱いたり、ヤギやヒツジに自由にさわれます。
　また、オタリア（アシカの仲間）への餌やり（10時45分、14時45分）は、餌をキャッチしようとして巨体が宙に舞うシーンは迫力満点です。必見の価値あり！　九官鳥は、いろんな言葉を使って話しかけてくれます。一緒に会話を楽しんでください。

リラックスする記事

銀座に行ってきました。葛西から銀座までだと、日本橋乗換えで40分くらいです。

さて、銀座気行った目的は、炭専門店で備長炭を買うためです。その店では、備長炭を量り売りしています。また、炭を使ったインテリアや部屋のコーディネイトをショウルーム感覚で見学することができます。

いきなり炭屋さんの話で驚かれたかもしれませんが、今日は少し葛西の街を離れて、日本元来の健康法「炭」について触れたいと思います。炭の持つパワーをご存知ですか？以下は一例です。

・浄水器代わりに：水洗いしてから10分程度煮沸した備長炭を水に入れる（水１リットルに対して10～15ｃｍのものを1本が目安）　これを一晩置いておくと水が円やかになり、自然のミネラルウォーターのようになります。理由は、残留塩素、トリハロメタン、などの有害物質を取り除き、木炭に含まれるカリウム、ナトリウム、カルシウム、マグネシウムといったミネラル分が溶け出すから。お手入れも、週に1度よく水洗いして乾燥させるだけ。これで、半年から1年は持つので、リーズナブルこの上なし。

・入浴剤代わりに：塩素を取り除きお湯をまろやかに作用があるので、さら湯に入るとお肌がぴりぴりする人には最適です。しかも、遠赤外線効果で、身体の芯までポカポカに温まり湯冷めしにくくなるそうです。こちらも、週に1度の水洗いと乾燥だけで半年以上持つんだそうです。

他にも炊飯器に入れたらご飯が美味しく炊ける、天ぷら油の中に炭を入れて食材を揚げるとぱりっとする、空気清浄作用があるなど、使い道は色々。価格もお手頃なので、是非お試しを。

葛西から木場へ

葛西から木場公園へたまに行く。特に、晴れた日の日曜日の木場公園は気分を楽しくさせてくれる。葛西周辺にもたくさん公園はあるが、木場公園ほど大きな広場があるところはない。

フィールドアスティックを模した木製のジャングルジムやロープを伝って登る「丸太板」など、子供も大人も一緒に遊べます。

毎週末、親子（男の子も女の子も）が楽しそうに遊んでいるのを良く見かける。木場公園は江東区随一の癒しの場所ではないでしょうか。

ところで、木場公園の東側にあるテニスコート近くに大型の分譲マンションと賃貸専用マンションが並んで建設中です。あそこのマンションなら見晴らしが良く、木場公園も眺められるんじゃないでしょうか。

一言コメント

駅周辺に中規模の公園が多数点在。どの公園もお昼前後には近所の親子連れが集まり、芝生の上を駆け回る幼児や談笑するお母さんたちの姿をよく目にします。

HOMEs、イトーヨーカドー、マルエツといった大型スーパーやホームセンターなどもあり葛西は便利なところです。駅から徒歩圏内に新しいマンションが建つ土地がありませんが、海側に行くと建設中のマンションが多数。

ベイエリアの中心地としての面目躍如といったところです。

葛西での暮らしは・・・・。

半年前に、イトーヨーカドーに隣接するホームセンター“ＨＯＭＥ‘Ｓ”（島忠グループらしいです）の中に“ＯＫ”というスーパーができました。葛西地区の中でも１、２を争う安さだと思います。なおかつ、品物が良いという事もあって、主婦仲間の間では評判が良いです。広い通路、高い天井高、大型の手押しかごが特徴の噂のスーパーです。特に夕方７時以降になると見切り品の特売が始まるので、それ目当てに沢山の主婦が集まります。朝も8時から営業しているらしいですよ。

葛西のマンション事情

大型マンション、分譲マンション、賃貸マンションともに多数立ち並び、世帯数が多い葛西ですから買い物する場所も豊富です。私の場合、ほとんど東葛西のイトーヨーカドーで済ませます。ショッピングモールの設備になっているので、かなり広く専門店も多数入っています。品揃えも程良く、別に不満はありません。物価も葛西に多数ある激安スーパーよりは高めですが、その分品物は良いので納得しています。（基本的に特売日に買い物に行くので、高い物を買わずに済んでいます）　営業時間は朝１０時〜夜９時まで。

江戸川区葛西のマンション

ヴァンクール葛西（東京都江戸川区）東西線･葛西駅より 徒歩8分／2001年3月築／14階建て

葛西のイロハ（１）

葛西といえば何を思い出しますか？　イトーヨーカドー？　葛西臨海公園？それとも何となく怪しい雰囲気を思い出しますか？

葛西には大型マンションがたくさんあるので、居住者の人口は江戸川区でも１、２を争っているのではないかと思います。

しかし、その割には周辺の商業施設はどれも小ぶりなような気がします。何故でしょう？